پاسخ:
با سلام خدمت شما!
قبل از هر کاری تا میتوانید تا میتوانید در اوقات معمولی مراقب کانالهای ورودی قلب خود باشید؛ یعنی در طول روز از دیدن تصاویر، و یا هر مطلبی که موجب تحریکات جنسی شود بپرهیزید. به هنگام حمام و یا جای خلوت نیز سعی کنید، تا امکانش هست خیلی زودتر از حمام دربیاید و سریع استحمام نمایید و در آنجا و هر جای خلوت نیز به یاد کسی باشید که شما را میبیند و اعمال و کارهایتان را ثبت و ضبط میکند. و اگر کوچک هستید یا امکان دارد با برادر بزرگتر و یا پدر به حمام روید.
موفق باشید